1.กินอาหารประเภททอดมาก (Deep Fried of Food)
2. กินอาหารขยะมาก (Junk Food)
3. กินอาหารสำเร็จรูป / อาหารกระป๋อง (Industrialize & Package Food)
4. กินอาหารเน้นปริมาณ ไม่คำนึงถึงคุณภาพ (Eat Quantity Not Quality)
5. กินอาหารตามใจปาก / อาหารที่ชอบ (Eat What We Like)
6. กินอาหารไม่เป็นเวลา / บางครั้งไม่ได้กิน
7. กินตามวิถีชีวิตคนยุคใหม่ เช่น ดื่มกาแฟสตาร์บัค, ดื่มเหล้าเข้าสังคม
8. ขาดการออกกำลังกาย
** อ่านบทความดีๆ ได้ที่ ด้านล่างเลยครับ **